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第9周

怀孕第9周


胎儿发育情况

胎儿大小:胎儿长约25毫米,胎儿许多部位在发生变化。

头部:头越来越直了,颈部也明显了。眼睛能睁开,外耳很明显且发育完好。

手臂和腿脚:手部在手腕处有弯曲,两脚开始摆脱蹼状的外表,可以看到脚踝。手臂更加长了,臂弯处肘部已经形成。

生殖器官:两性生殖器很相似,还不能通过B超辨认性别。胎动胎儿现在开始移动身体了,但孕妈妈还无法感觉到,只有通过超声波才可以观察到这种运动。

其他:胚胎期的小尾巴消失,神经肌肉器官都开始工作。医学上将9周前的胎儿称为胚胎或胚芽,从第9周开始称为胎儿。

怀孕症状

子宫:每天孕妈妈的子宫都随体内胚胎的生长而变大。本周孕妈妈的腰围又大了一圈,子宫的生长速度还在加快。

体重:多数孕妈妈体重会增加,实际上孕妈妈体重的增长是监测腹中胎儿健康与否的重要方式。尽管孕妈妈的体重增长得可能很少,但其身体时时在变,尤其是与妊娠相关的各个部位。腹部:下腹部有闷胀感和绷紧感。

怀孕症状

怀孕第九周宝宝发育已经出具人形,可以称为真正意义上的胎儿了。宝宝的四肢开始长出,体内各个器官也开始生长发育并逐渐完善。这时期,宝宝的生殖器官开始发育,但是通过B超还辨认不出宝宝的性别。在怀孕第九周,胎儿发育开始活跃,一些导致宝宝畸形的因子也开始活跃,这时期妈妈们需要非常注意,要坚持每月到医院做一到两次的孕期检查。

孕期保健

怀孕第9周,也就是开始了孕3月,从这个月开始,胚胎可以叫做胎宝宝了。孕妈妈应掌握饮食、常见疾病等知识,以便对自己的生活进行调节。此时孕妈妈如过感冒或发烧应慎重对待,以免影响胎宝宝的健康成长。

孕早期感冒、发烧

1.正确应对孕早期感冒

如果孕妈妈感冒了,但不发热,或体温不超过38℃,可增加饮水,补充维生素C,充分休息,感冒症状就可得到缓解。如果有咳嗽等症状,可在医生指导下服用药物,孕妈妈千万不可自己随意服药。

排卵两周内没关系:如果孕妇感冒的时间是处在排卵以后两周内,用药就可能对胎儿没有影响。

排卵后两周感冒需终止妊娠:如果感冒时处在排卵以后两周以上,这一时期,胎儿的中枢神经已开始发育,孕妇高热39℃如持续3天以上,就可能会对胎儿造成影响。如果出现以上情况,就需要与医生、家人共同商讨是否继续本次妊娠。

孕早期感冒危害大:如果孕妇在怀孕3〜8周之后患上感冒,并伴有高热,就对胎儿的影响较大。病毒可透过胎盘屏障进入胎儿体内,有可能造成胎儿先天性心脏病、兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等。感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素会剌激子宫收缩,造成流产,新生儿的死亡率也会因此增高。

轻度感冒的治疗:可选用板蓝根冲剂等纯中成药,并且多喝开水,同时要注意休息,补充维生素C,感冒很快就会好。

重感冒伴有高热、剧咳的治疗:一定要及时上医院,并坚持治疗。可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳。同时,可采用湿毛巾冷敷,或用30%左右的酒精(或将白酒对水冲淡一倍}擦浴,可起到物理降温的作用。

2.孕妈妈发烧要及时降温

发烧常常是由于病原体侵入引起的.有些病原体会影响胎儿发肓,引起胎儿畸形。同时,发烧对胎儿的危害有时会超过病原体对胎儿的危害。

研究发现,如果孕妇持续24小时以上体温比正常体温高1℃,即有致畸的可能。据测定,孕妇体温比正常人高1.5℃,胎儿脑细胞发育就可能停滞;如果升高3℃,就可能杀死胎儿脑细胞,造成永久性损害。

孕早期胚胎如果生活在高温环境下,极易受到伤害。物理性的有害因子会杀死那些分裂的细胞,使该细胞停止发育,特别是胎儿的中枢神经系统易受到损伤,造成畸胎,严重者可导致胚胎死亡。

孕妈妈发烧要积极降温,发烧对胎儿的影响与发烧程度及持续时间有关,体温越高,持续时间越长,对胎儿影响就越大。所以加强孕期保健,预防孕早期发烧性疾病非常重要。孕妇一旦患上感染性发烧疾病,应积极采取物理降温。

孕期营养

盐量现在要开始控制了,大概控制在每日5-6克为宜。因为盐中含有大量的钠,会导致水肿或血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。此期间应多吃含纤维的食物防便秘。此阶段是流产的高发期,防治便秘,可预防流产。

怀孕对女性来说是一个特殊的生理阶段,对营养的需求是多种多样的,其中对维生素和矿物质的需求接近非孕期的2倍,对热卡的需求仅增加了15%。因此需要全面补充营养素。如果完全依靠膳食补充,不可能完全获得所需营养素,不仅会造成维生素和矿物质的摄入不足,而且会造成能量摄入过量,容易导致胎儿长成巨大儿以及其他并发症。

产检

怀孕9周,早孕反应达到高峰,这个时候孕妈妈要注意休息,避免过于疲劳。休息时,可以先了解一下接下来的第一次产检的相关知识,这样能避免产检时的过于紧张。这一周我们先来了解肝功能检查的相关知识。

肝功能检查的作用

肝功能检查是通过各种生化试验方法检测与肝脏功能代谢有关的各项指标、以反映肝脏功能基本状况。产检检查肝功能是为了更好地判断孕妇的身体是否适宜继续妊娠。因为妊娠期雌激素与孕激素水平升高,会增加肝脏负担,如果孕妇的肝功能不正常,则应根据实际情况考虑能否继续妊娠或者是终止妊娠。

推荐食谱

枸杞米糕

原料:粳米500g、酵母5ml、白糖5g、枸杞适量

制作方法:

1.大米洗净浸泡一宿,加水打磨成米浆;

2.取少量米浆放入大碗中加热30秒~60秒;

3.取少量米浆放入小碗,加白糖和酵母拌匀,静置发酵(夏天室温即可);

4.将大碗中的熟米浆倒入生米浆中拌匀;

5.发酵好的米浆再倒入其它米浆里拌匀,再次发酵;

6.把发酵好的米浆盛入模具里,洒上泡发好的枸杞,上锅大火蒸15分钟即可。

胎教

环境胎教

环境对胎儿的成长都很重要,尤其在前三个月影响更大。环境会引起孕妇情绪变化,由此会影响到内分泌,使血液成分产生变化,会影响到胎儿。

孕期要优境,避免劣境。被物理类、化学类、生物类有害物质污染过的外部环境,以及母体患病、营养不良、嗜好烟酒、情绪波动的身体环境,都是劣境,不利于孕育,必须优化环境。一般说来,优境包括以下三个方面:

家庭优境

一是要有良好的家庭气氛。孕妈妈都希望丈夫能理解自己的处境,多体贴自己,平时多操持家务,对自己温存并富有幽默感。丈夫如果能勤快地做好家务,上下班不忘记向妻子和胎儿亲吻问好,必将使母子都感到满足和惬意。

二是要有舒适的孕妇居室。屋中挂的图片和器物陈设,都要使孕妇感觉赏心悦目,并使其产生一种将为人母的意识。

社会优境

社会在进步,全社会要尽可能地为孕妇创设优境,如医院、妇幼保健院应专门为孕妇开辟环境优美的胎教乐园,让孕妇们有一个学习和交流的地方。孕妇的工作环境也要尽可能优化。

自然和人文优境

孕妇可以欣赏风景名胜,也漫步麦田菜畦,也可以徜徉于街心花园,感受自然和人文美景,就能激发孕妇孕育的快感。

带胎宝宝走进大自然

人感到压力时,总喜欢回到大自然中走走。走进大自然,感受那股清新气息,由此产生的身心偷悦,可以说是促进胎儿成长的重要胎教方法。

新鲜的空气与充足的阳光,可以说是孕妈妈及胎儿的另一种营养素。

大自然中新鲜的空气有利于胎儿的大脑发育,树林中的氧大部分是以一种带负电的离子氧状态存在的,这种负离子对人体极为有益,具有调节神经系统和改善血液循环系统的功能。负离子氧是孕妈妈和胎儿的“空气维生素”。

户外的阳光,利于母体对钙、磷元素的较大需求,阳光中的紫外线还具有杀菌消毒的作用。

在农村,大自然就在身边。在城里,孕妈妈就只能在自己的周边环境中寻找自然气息了。到公园、草地、树林等阳光充足、空气清新的地方去散步。听听树上的,鸟歌蝉鸣,调节自己的身心和大脑,使自己精神放松,性情日益安然愉悦。

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